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KINDER U12 (Jhg. 2008/2009) = ehemals Schüler-/innen C

 

Unter Anleitung der qualifizierten Trainerinnen und Trainern Barbara Ziesmer-Praßni, Carsten Praßni, Rebecca Stephani, Mara Opitz, Sofie Faltermann und Tina Wessinghage können alle Kinder, die im laufenden Jahr 10 Jahre bzw. 11 Jahre alt werden, ihre Fähigkeiten im Laufen, Springen und Werfen vervollkommnen und die Trainingserfolge bei diversen Wettkämpfen unter Beweis stellen. Das Training findet zweimal wöchentlich statt.

Die Vorbereitung auf diese Wettkämpfe ist ganzjährig ausgelegt: Während im Winter im Stadion das spielerische Ausdauertraining im Vordergrund steht, dient das Hallentraining vornehmlich der Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten mit Hilfe verschiedener Kleingräte wie Bananenkartons, Hütchen, Fahrradreifen und Bällen sowie der Verbesserung von Kraft und technischen Fähigkeiten. Im Sommertraining, das weitestgehend im Stadion Hohenhorst stattfindet, werden die bereits trainierten technischen Elemente wie Weit- und Hochsprung, Staffellauf, etc. unter wettkampfähnlichen Bedingungen vertieft, wobei der Spaß an der Bewegung im Vordergrund stehen soll. Daher kommen auch die spielerischen Elemente während des Trainings nicht zu kurz: Diverse kleine und große Spiele sowie Staffelspiele in allen Variationen geben dem Training den kindgerechten Pepp.

Für besonders talentierte und leistungsorientierte Kinder, die von uns ausgesucht werden, wird eine dritte Trainingseinheit angeboten, in der diese Kinder die Möglichkeit bekommen, sich in kleineren Gruppen mit ähnlich starken jungen Athletinnen und Athleten speziell auf Wettkämpfe vorzubereiten, in denen sie in folgenden Disziplinen Urkunden sammeln können:

  • 50m-Lauf
  • Weitsprung / Hochsprung
  • Ballwurf
  • Dreikampf / Vierkampf
  • 800m-Lauf
  • Staffellauf über 4x50m
  • Staffellauf über 3x800m

Die genauen Trainingszeiten und -orte dieser Gruppe entnehmen Sie bitte dem Trainingsplan.

Interessierte neue Kinder der Jahrgänge 2007/2008 sind herzlich willkommen. Ansprechpartnerin: Barbara Ziesmer-Praßni, Tel. 02361/9049300 Mail: geschaeftsfuehrung@rlc1952.de