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FIT SEIN – FIT BLEIBEN – SPORT FÜR ÄLTERE

Seit April 2004 treffen wir uns unter der Leitung von Elke Postert Montags um 16.00 Uhr in der Hohenzollernhalle. Angesprochen sind alle Älteren, Frauen wie Männer, geübt oder ungeübt, die sich fit halten möchten und mit Gleichgesinnten etwas für sich tun wollen.

Wir gestalten unsere Stunden möglichst spielerisch, Spaß ist dabei ganz wichtig. Die Ausdauer, Koordination, Konzentration, Geschicklichkeit, Beweglichkeit, Kraft, das Gleichgewicht und die Fitness im Kopf werden angesprochen – gemäßigt und dem Alter entsprechend, ab 60 Jahre aufwärts.

Interessenten für ein Schnuppertraining sind herzlich willkommen! Sie sollten jedoch bitte vorher  die Zustimmung ihres Arztes einholen. Weitere Informationen erhalten Sie telefonisch bei Elke Postert unter der Nummer 02361 - 45341.